ღ VANtastic Life ღ

每到年底工作總是特別繁忙，白天汲汲營營工作，夜晚繼續熬夜趕稿

時常待在電腦做到沒日沒夜，肩膀僵硬、腰酸背痛

最近總是在想該對自己好一點了吧，畢竟只有自己會心疼自己愛自己

善待自己很重要！！！適時安排一場無痛感舒壓SPA再適合不過啦

這次我選擇的SPA是我精挑細選才找到的

力蓁Spa亮麗莊園 沙鹿旗艦館在GOOGLE評論上可是五星好評

一定要來感受一下什麼是零痛感、重中帶柔的手技按摩，當下就決定是它了！

如果你也住在海線絕對不能不知道這間隱匿在弘光科技大學附近住的別墅區力蓁Spa亮麗莊園

大學時期我就住在靜宜商圈，所以來這放鬆做SPA再去回味大學時期的美食再適合不過了！

力蓁Spa亮麗莊園 沙鹿旗艦館 是整間獨棟的 SPA 館，室內簡潔明亮，被許多植栽包圍

讓人完全沒有壓迫感，充滿了安全感，說實在來按摩我最怕進到又黑又暗的店家>< 來這裡就像回到家一樣的自在感

一走進店裡就能感受到芳療師的殷勤接待

喝杯熱茶，第一次前來的顧客需要填寫個人資料卡

僅著接芳療師會針對顧客需求介紹推薦合適的課程

也因為我長期維持同一個姿勢打字工作，我的肩頸、背腰特別緊繃痠痛

因此芳療師推薦我做能量淨鹽排酸課程 特別適合工作勞累、肌肉痠痛、濕氣肥油堆積者 (就是我xD)

另外這次也要一併體驗日本湯之花浴場岩盤浴，感受全身排汗的爽快感

力蓁Spa亮麗莊園-沙鹿旗艦館 環境介紹

在課程開始前會先進行簡單沖洗更衣

浴室也是很乾淨明亮乾濕分離的大空間

這次體驗課程是在獨立的芳療室，充足的隱私空間，足以隔絕外界吵雜聲音，讓人可以盡情沉靜放鬆

能量淨鹽排酸課程 70分鐘

• 能量基含北海深層晶鹽及豐富的礦物質並添加法國東岸海底溫泉所分離出的重碳酸，適合用於身體的深層保養及代謝體內堆積的髒污

課程正式開始前芳療師會使用義大利原裝100％天然有機精油在鼻部先做嗅吸放鬆

隨著每次吸氣吐氣，真的會讓人心情逐漸放軟、思緒清空

更能專注於當下放鬆的自己，與自己進行一場與身體對話的SPA

這次做的能量淨鹽排酸使用的是能量晶鹽與重碳酸在背部進行手技舒壓

課程中一點讓人眉頭緊皺的痛感都沒有，芳療師使用力道重而柔軟的巧妙手技按壓後背

在每次推壓的過程中精準又享受，舒服到我還差點睡著

而我算是很難好好享受放鬆按摩的人，因為我超怕癢(防備心也比較重)

但我很喜歡這次芳療師的按摩手法、速度、力道，恰到好處

緊繃痠痛的後背瞬間得到解壓，讓我徹底獲得放鬆

做完SPA後緊接著體驗近幾年很流行的乾式溫泉日本湯之花浴場岩盤浴

岩盤浴起源於日本秋田縣的玉川溫泉

早期在江戶時代，當地人發現有受傷的動物在溫泉附近的溫暖岩盤上休息，結果傷口迅速痊癒

因此人類紛紛效法，時不時就到溫泉周圍躺坐，讓身體溫熱並達致大量排汗的效果！

力蓁Spa亮麗莊園 沙鹿旗艦館 獨家引進日本湯之花浴場型岩盤浴

謹慎嚴選最好的檜木，傳遞了日本百年老師傅的極致工法

跟我先前體驗過的巨蛋型岩盤浴感受截然不同！

在岩盤浴課程開始前芳療師會協助進行體態紀錄

等躺完還會再測量一次，這樣就可以馬上知道效果如何唷！

另外為了健康和安全，岩盤浴也是有限制的，如有下列情況者是無法進行岩盤浴的唷！

高度高血壓患者｜發熱等急性病徵患者｜心腦疾病發病史患者｜身體不適｜醉酒狀態｜婦女特殊保健期

日本湯之花浴場岩盤浴課程 60分鐘

60 min 獨特三部曲享瘦

• 趴躺-溫熱內臟-促進新陳代謝、加速體溫升高

第一階段需適時補充負離子能量水

• 側躺-溫熱淋巴-溫熱兩側淋巴、促進淋巴循環

第二階段需飲用檸檬水，補充維他命c養顔美容

• 仰躺-溫熱背脊-體內廢物藉由皮脂腺排出

第三階段搭配含有多種微量元素的玉川神水並敷上保濕鎖住水份的北投石美人面具

在躺岩盤浴過程中我覺得特別放鬆，我平時算不易流汗的，但在課程中我真的大爆汗 (但很舒爽)

排出的汗水清爽不黏膩，課程結束後是可以不用沖澡，直接將汗水拍打至吸收作為保養，肌膚細緻又滑溜~

總結這次來到力蓁Spa亮麗莊園 沙鹿旗艦館體驗SPA心得

就是「意猶未盡」好久沒有這麼放鬆，坦然的與自己進行一場SPA對話

在這裡不只有明亮舒適的環境，還給我很充足的安全感，芳療師的手技專業老道、力道更是拿捏恰當

非常推薦給工作勞累、經常失眠、壓力大對自我要求高的朋友來體驗

汲汲營營忙對的認真生活，就是該適時的該善待自己，一起好好放鬆我們的身心靈，找回遺失的活力！